こんばんは！
免疫について
♪乳酸菌を積極的に摂取する
少し前に、Ｒ-1乳酸菌というのがインフルエンザ予防に効果が高いと紹介され、スーパーから消えたことがありました。確かにＲ-1乳酸菌は他よりもＮＫ細胞を活性化させる多糖体を多く産生することが認められていますが、他の乳酸菌ももちろん多糖体を作り出すという働きは同じです。腸内環境を改善することにより、腸内に全体の６割もいるという免疫細胞の働きも良くなりますので、腸からウイルスが入って行くのを防ぐことができます。毎日の食事に乳酸菌を取り入れることで、免疫力アップを図ることができます。まとめてではなく、少しずつでも毎日続けるのがベストです。
明日の予約状況ですが午前中がオススメとなっていますので三参考にしてみて下さい。なおその他の日のご予約もおまちしております。
