こんばんは!
ピラティスとは何?っていう方も多いようなので簡単に説明させて頂きますね。
ピラティスとは体幹をしっかり安定させて1つ1つの関節を独立して、動かすようにする
エクササイズ(ムーブメント)です。
歩き方が気になって改善したい方から、スポーツのパフォーマンスをあげたい方まで幅広く活用できますので興味のある方はお待ちしております。
明日の予約状況ですがお昼頃がオススメとなっていますので参考にしてみて下さい。なおその他の日のご予約もお待ちしております。
9月27日(木)予約状況
こんばんは!
ピラティスとは何?っていう方も多いようなので簡単に説明させて頂きますね。
ピラティスとは体幹をしっかり安定させて1つ1つの関節を独立して、動かすようにする
エクササイズ(ムーブメント)です。
歩き方が気になって改善したい方から、スポーツのパフォーマンスをあげたい方まで幅広く活用できますので興味のある方はお待ちしております。
明日の予約状況ですがお昼頃がオススメとなっていますので参考にしてみて下さい。なおその他の日のご予約もお待ちしております。